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张家口中油金鸿天然气有限公司工会举办“拥抱健康、美丽人生”迎三八瑜伽体验活动
日期:2018/3/9 10:14:04  字体: 】  作者:张海英  阅读:

 

       3月7日,为庆祝“三八”国际妇女节的来临,公司工会在六楼会议室举办了一场以“拥抱健康、美丽人生”为主题的迎三八瑜伽体验活动。

 

       在活动中,瑜伽老师首先为公司女职工详细讲解了练习瑜伽的目的和意义,并介绍了瑜伽这项运动对于调节女性身体健康的众多益处。随后,瑜伽老师结合“拥抱健康、美丽人生”的活动主题,就如何缓解颈椎疲劳、如何保持身材等健康知识进行了现场讲解示范。大家抛开年龄的束缚,全身放松,在教练的指导下认真做着每一个提拉或伸曲动作。二个多小时的体验,大家个个神采飞扬,尽管大部分员工都是第一次接触瑜伽,却都感受到了运动所带来的舒畅与愉悦,感受到了瑜伽的修习可以给女性以优雅,进而塑造内心达到身心合一。

 

       据了解,工会开展此次瑜伽体验课活动,主要目的是让公司广大女员工通过体验练习瑜伽,进一步放松心情,自我减压,关爱自我,建立一种积极健康的生活态度,以更好的精神状态投入到工作、生活之中。

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